По окончанию курса вы получите:
Уменьшение объемов талии
без корректировки питания
без корректировки питания
До минус 5 сантиметров в талии
Тонус и подтяжку кожи живота
Укрепление мышц пресса
Видео курс
По окончанию курса вы получите:
Уменьшение объемов талии
без корректировки питания
без корректировки питания
До минус 5 сантиметров в талии
Тонус и подтяжку кожи живота
Укрепление мышц пресса
Видео курс
Кому подходит курс?
У вас есть лишний вес в области талии
Вы хотите разнообразить тренировки и получить новые методики
Для новичков, которые хотят следить за здоровьем
Вакуум живота представляет собой специфический комплекс тренировок, направленных на укрепление передней брюшной стенки и уменьшение объема талии. При этом задействуются все мышцы брюшного пресса, а также прямая мышца, начинающиеся в зоне окончания грудины и заканчивающиеся в области лобковых костей. Помимо этого, вакуум существенно задействует косые мышцы живота, отвечающие за объем талии.
Вакуумная техника живота
• Позволяет предотвратить опущение внутренних органов при ослаблении мышц, поскольку помогает их тренировать.
• Улучшает пищеварение за счет ускорения продвижения пищи по кишечнику и стимулирования перистальтики.
• Благотворно влияет на психоэмоциональное состояние человека, помогает нормализовать сон, стимулирует умственную деятельность за счет медитативной дыхательной техники которая насыщает клетки кислородом.
• Оказывает положительное влияние на осанку человека и снижает нагрузку на поясничный отдел позвоночного столба.
•Стимулирует сжигание не только подкожного, но и висцерального жира, который может провоцировать выпячивание живота даже при отсутствии жировой прослойки под кожей.
Подробнее о преимуществах вакуумной техники...
•Стимулирует сжигание не только подкожного, но и висцерального жира, который может провоцировать выпячивание живота даже при отсутствии жировой прослойки под кожей.
• Позволяет предотвратить опущение внутренних органов при ослаблении мышц, поскольку помогает их тренировать.
• Благотворно влияет на психоэмоциональное состояние человека, помогает нормализовать сон, стимулирует умственную деятельность за счет медитативной дыхательной техники которая насыщает клетки кислородом.
• Улучшает пищеварение за счет ускорения продвижения пищи по кишечнику и стимулирования перистальтики.
• Оказывает положительное влияние на осанку человека и снижает нагрузку на поясничный отдел позвоночного столба.
• Позволяет предотвратить опущение внутренних органов при ослаблении мышц, поскольку помогает их тренировать.
• Благотворно влияет на психоэмоциональное состояние человека, помогает нормализовать сон, стимулирует умственную деятельность за счет медитативной дыхательной техники которая насыщает клетки кислородом.
• Улучшает пищеварение за счет ускорения продвижения пищи по кишечнику и стимулирования перистальтики.
• Оказывает положительное влияние на осанку человека и снижает нагрузку на поясничный отдел позвоночного столба.
Жировая ткань имеет свойство накапливаться на животе и других частях тела. Большое количество жировых отложений скапливаются в "сальнике", так называется пространство между кишечником и брюшной стенкой. Он выполняет функцию защиты внутренних органов и отвечает за запас питательных веществ.
Большой сальник деформирует фигуру, а уменьшить жировые отложения не так просто. Для этого необходимо подключать физические упражнения, наладить рацион питания и использовать массаж для похудения в области талии
Большой сальник деформирует фигуру, а уменьшить жировые отложения не так просто. Для этого необходимо подключать физические упражнения, наладить рацион питания и использовать массаж для похудения в области талии
Массажная техника
Подробнее о преимуществах массажной техники...
Массажные процедуры помогают в следующих ситуациях:
- Коррекция контуров живота и боков после родов, восстановление упругости тканей
- скопление жира
- невозможность активных физических упражнений, например, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
- нарушения обмена веществ, сопровождающиеся избыточным образованием жировой ткани
- необходимость срочно убрать несколько лишних сантиметров в талии, например, перед
отпуском;
- целлюлит кожи живота.
- Коррекция контуров живота и боков после родов, восстановление упругости тканей
- скопление жира
- невозможность активных физических упражнений, например, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
- нарушения обмена веществ, сопровождающиеся избыточным образованием жировой ткани
- необходимость срочно убрать несколько лишних сантиметров в талии, например, перед
отпуском;
- целлюлит кожи живота.
Эффективен ли массаж живота для похудения?
Важно понимать, что одним массажем сбросить лишние килограммы не удастся, он лишь помогает уменьшить объем жировых отложений, если они у вас имеются. А так же:
- восстанавливается нормальная работа кишечника, что уменьшает всасывание пищевых жиров и холестерина;
- активируется вегетативная нервная система, отвечающая за функционирование внутренних органов и обмен веществ;
- улучшается отток лимфы, ускоряется ее фильтрация в лимфоузлах брюшной полости;
- нормализуется кровообращение, ускоряется венозный отток, что полезно при таких
заболеваниях, как геморрой и варикозная болезнь.
Важно понимать, что одним массажем сбросить лишние килограммы не удастся, он лишь помогает уменьшить объем жировых отложений, если они у вас имеются. А так же:
- восстанавливается нормальная работа кишечника, что уменьшает всасывание пищевых жиров и холестерина;
- активируется вегетативная нервная система, отвечающая за функционирование внутренних органов и обмен веществ;
- улучшается отток лимфы, ускоряется ее фильтрация в лимфоузлах брюшной полости;
- нормализуется кровообращение, ускоряется венозный отток, что полезно при таких
заболеваниях, как геморрой и варикозная болезнь.
Программа курса
• Массажная техника живота
• Техника вакуума
• Умные упражнения на пресс
• Чек-лист курса
• Инструкция
• Техника вакуума
• Умные упражнения на пресс
• Чек-лист курса
• Инструкция
Все занятия займут у тебя 15 минут в день до еды
Результаты
Сделай фото талии в профиль и анфас. Сделай обязательно! Это нужно для того, чтобы сравнить результаты. В конце курса может показаться, что ничего не изменилось. Но это не так!
А если пришлешь нам фото ДО и ПОСЛЕ (без лица), то получишь наш интенсив фотопозирования, с обновленной фигурой он тебе пригодится)
А если пришлешь нам фото ДО и ПОСЛЕ (без лица), то получишь наш интенсив фотопозирования, с обновленной фигурой он тебе пригодится)
Важно!
Заполните поля и мы свяжемся с вами в ближайшее время
